Giảm mỡ bụng: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Chỉ tập 1 buổi mỗi tuần có giúp giảm mỡ bụng? Nghiên cứu gợi ý điều này

Nghiên cứu mới phát hiện, tập luyện ngắt quãng 75 phút 1 lần mỗi tuần cũng có thể giúp giảm mỡ, cải thiện thể lực tim phổi ở người trưởng thành bị béo bụng.

Người bị gan nhiễm mỡ nên đi bộ bao lâu mỗi ngày?

Đi bộ kiểu này chỉ 1 buổi/tuần vẫn giúp giảm mỡ bụng đáng kể

Người ốm vẫn nhiều mỡ bụng: 5 lý do ít ai ngờ

Giảm mỡ bụng tại nhà: Chuyên gia chỉ ra nguyên tắc quan trọng

Bác sĩ ơi: Cần làm gì để mỡ bụng dưới biến mất?

Chế độ ăn uống kém khoa học, vận động không đúng cách, các yếu tố về sinh hoạt, tâm lý và di truyền… là những nguyên nhân hàng đầu gây tích tụ mỡ bụng dưới. Đặc biệt, phụ nữ dễ tích mỡ ở vùng này hơn nam giới do các đặc trưng về nội tiết tố, quá trình mang thai và sinh con.

Xem thêm

Bác sĩ ơi: Khi hiến máu, cần biết những điều này!

Tập plank hay cardio trước sẽ tốt hơn cho cơ bụng?

Ngủ đủ giấc và giảm mỡ bụng giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Theo The Times of India, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng giấc ngủ kém chất lượng, căng thẳng kéo dài và tình trạng tích mỡ bụng đang trở thành những yếu tố nguy cơ quan trọng làm gia tăng tỷ lệ ung thư vú ở phụ nữ, đặc biệt trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng ít vận động.

Xem thêm

Bao lâu thì có thể giảm cân an toàn và bền vững?

Người ốm vẫn bụng to: có phải do mỡ nội tạng ?

Vì sao mỡ bụng không giảm dù đi bộ mỗi ngày?

Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng rõ rệt?

Bản tin sức khỏe 24.11: Bí quyết khỏe đẹp cho phụ nữ sau 40 | Tấm lòng thầy thuốc giữa mưa lũ Khánh Hòa

Ăn yến mạch buổi sáng: Thói quen nhỏ giúp đốt mỡ bụng

5 thực phẩm giúp phụ nữ tuổi 40 giảm mỡ bụng hiệu quả

Bản tin sức khỏe 17.11: Ăn gì vào buổi sáng để giảm cân | Có phải ăn chay sẽ khỏe?

Ăn tối như thế nào để giảm mỡ bụng?

Khi nhắc đến giảm mỡ bụng, những yếu tố quan trọng cần xét đến là tổng lượng calo, chất lượng bữa ăn và nhịp sinh học. Và có quan điểm cho rằng ăn tối sớm cũng hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh hơn.

Xem thêm

Hy vọng mới dành cho ung thư bàng quang từ liệu pháp mới

Tập bụng đúng cách: Tránh ngay 3 lỗi khiến eo khó thon gọn

Ăn sáng thế nào để mỡ bụng giảm nhanh hơn khi tập thể dục?

Ăn gì vào buổi tối để tránh tích mỡ nội tạng?

5 loại trái cây ăn thay bữa phụ giúp giảm mỡ bụng

Uống gì sau bữa ăn để ngăn tích mỡ bụng?

Hạt chia ngâm nước dừa: lợi ích bất ngờ khi uống vào buổi sáng

7 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng

Tập plank như thế nào để giảm mỡ bụng?

Plank nằm trong số các bài tập đơn giản nhưng có khả năng hỗ trợ đốt mỡ bụng hiệu quả. Điều này là nhờ plank kích thích mạnh nhóm cơ lõi, trong đó có cơ bụng sâu, lưng dưới và hông.

Xem thêm

Chóng Mặt Ù Tai: Đừng để phiền toái thành nguy hiểm!

Nguy kịch vì dùng thuốc giảm cân, collagen 'xách tay'