Ăn hải sản nhiều sinh con ít nguy cơ bị tăng động giảm chú ý

Giảm mỡ máu bằng a xít béo omega-3

A xít béo omega-3 tốt cho thai phụ

Dầu cá omega-3 làm giảm nguy cơ ung thư vú

4 loại thực phẩm cực tốt cho người bị bệnh động mạch

Lá cây hồng giúp cải thiện lưu thông máu

Uống aspirin giúp giảm nguy cơ ung thư ruột

Tạo lá chắn cho tim từ dầu cá

Lợi ích tuyệt vời của bắp cải tí hon

Ức chế tế bào ung thư vú bằng dầu cá

Chống mệt mỏi buổi sáng

Giảm cân nhờ tôm

10 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhờ ăn cá

Làm thế nào để giữ não bộ luôn khỏe mạnh, không bị lão hóa?

Lợi ích của cá hồi

Đẩy lùi hen suyễn bằng dầu cá

Cần ăn uống như thế nào khi mang song thai?

Giảm ung thư vú nhờ a xít béo omega 3

Dáng vẻ nói gì về sức khỏe?

Chất béo và sức khỏe

Giảm béo bụng

Bạn đang vật vã loại bỏ mỡ bụng? Thử bổ sung những thực phẩm sau được cho là có thể giúp giảm mỡ bụng và chống viêm sưng.

Thực phẩm tốt cho trí não trẻ

Các nhà khoa học chứng minh tiêu thụ những thực phẩm tốt cho não có thể thúc đẩy sự tăng trưởng não cũng như cải thiện chức năng não, trí nhớ và sự tập trung.

Kiểm soát cơn động kinh bằng dầu cá

Bổ sung liều thấp các a xít béo omega 3, thành phần chính trong viên nang dầu cá, có thể giúp giảm tần suất cơn co giật đối với những người mắc chứng động kinh kháng thuốc.

Hải sản giúp trẻ ngủ ngon

Ăn cá nhiều dầu hoặc bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp cải thiện giấc ngủ ở trẻ. Khảo sát ở 362 trẻ em từ 7 - 9 tuổi trong 16 tuần, các nhà khoa học thuộc Đại học Oxford (Anh) thấy rằng có mối liên hệ giữa hàm lượng cao DHA, một loại a xít béo omega 3 có trong tảo và hải sản, với giấc ngủ ngon.

Giảm nguy cơ tiểu đường

Các nhà khoa học tại ĐH Đông Phần Lan cho biết hàm lượng a xít béo omega 3 cao trong huyết thanh có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2.

Giảm nguy cơ nhồi máu não nhờ a xít béo

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy những người lớn tuổi bổ sung nhiều a xít béo omega 3 chuỗi dài không bão hòa (n-3 PUFA) có trong dầu cá, có thể giúp giảm nguy cơ bị nhồi máu não và các vấn đề về não khác.

Phát triển chiều cao ở trẻ

Những thực phẩm sau có thể giúp phát triển chiều cao ở trẻ, theo các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.