Ngủ dưới 5 tiếng/đêm gây hại cho sức khỏe như thế nào?

Nguyên nhân nào khiến hàng triệu phụ nữ thức giấc lúc 3 giờ 29 phút?

Nghiên cứu cho thấy hàng triệu phụ nữ thức giấc vào cùng một thời điểm mỗi đêm.

Xem thêm

Chuyên gia nói gì về thói quen vừa thức dậy đã nhâm nhi tách cà phê?

Mất ngủ mạn tính làm tăng 53% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí khoa học Plos One, đã phát hiện mất ngủ mạn tính làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim và tử vong do tim mạch và cả tử vong do mọi nguyên nhân.

Xem thêm

Ngủ để đèn hay tắt đèn sẽ tốt hơn?

Cách ngủ tốt nhất để bạn trẻ lâu

Điều trị đặc hiệu trầm cảm, đau nửa đầu, mất ngủ

Trầm cảm, mất ngủ, đau nửa đầu là những bệnh lý thường gặp. Bệnh để lại nhiều biến chứng khó khắc phục nếu không phát hiện và điều trị sớm.

4 nguyên nhân không ngờ làm thay đổi tâm trạng nhanh chóng

Thỉnh thoảng có tâm trạng không tốt là điều hết sức bình thường. Nhưng nếu bạn cảm thấy tâm trạng thay đổi thất thường, diễn ra liên tục trong thời gian dài thì đó có thể do vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Người mắc cần đến bác sĩ kiểm tra để được điều trị kịp thời.

Xem thêm

Có con cũng có thể khiến người cha bị trầm cảm

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Vì sao cải xoong có thể phòng chống đột quỵ?

4 nguyên nhân gây mất ngủ có thể bạn chưa biết

4 cách giúp đối phó trầm cảm mà không cần dùng thuốc

Từ trẻ đến già, ngủ bao nhiêu là đủ?

Chuyên gia: Sai lầm trước kỳ thi học sinh cần tránh

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thường xuyên mất ngủ, nguy cơ đột quỵ cao

Các nhà khoa học tìm ra lý do ngày càng nhiều người trẻ đột quỵ

Dấu hiệu chứng tỏ bạn bị suy nhược cơ thể, hệ lụy khôn lường chớ coi thường

Tư vấn trực tuyến: Đau đầu, mất ngủ và nguy cơ đột quỵ ở người trẻ tuổi

Vào lúc 20 giờ ngày 26.5.2023, các chuyên gia hàng đầu sẽ trực tiếp tư vấn về nguy cơ, dấu hiệu cảnh báo, cách tầm soát, chữa trị đau đầu, mất ngủ và đột quỵ hiệu quả ở người trẻ tuổi.

Đọc ‘Từ sự mất ngủ của ruồi’ - hãy học lại từ bài tập thở

Sinh viên phải chi gần 34 triệu đồng để giải quyết chứng mất ngủ

Bệnh nhân lớn tuổi nhất được mổ bướu tuyến tiền liệt tại Bệnh viện Thống Nhất TP.HCM

4 kiểu ăn uống cần tránh vì có thể gây mất ngủ

Phát hiện mới: Người mất ngủ có nguy cơ đau tim cao hơn 69%

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phòng bệnh tiểu đường bằng rau củ nhiều màu sắc

Căn bệnh kỳ lạ khiến chàng trai mất ngủ đến chết

Một chàng trai 16 tuổi ở Nga đã qua đời sau khi mắc một căn bệnh mất ngủ kỳ lạ và cực kỳ hiếm gặp. Bệnh nhân sẽ không thể ngủ suốt nhiều tháng liền, cuối cùng thể chất và tinh thần bị suy kiệt đến chết.

Xem thêm

Bị mất ngủ: Khi nào cần đi bác sĩ khám?

Mất ngủ ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống của bạn?

Ngày nay mất ngủ đang dần trở thành bệnh xã hội khi số người mắc bệnh tăng nhanh và trẻ hóa. Mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống khi sinh hoạt hằng ngày bị đảo lộn, công việc kém hiệu quả, cơ thể lúc nào cũng ở trạng thái mệt mỏi, lờ đờ.

Uống nước tăng lực khi bụng đói có sao không?

Bị mất ngủ: Khi nào cần đi bác sĩ khám?

Điều gì xảy ra khi bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày?

Vì sao uống trà sữa lại mất ngủ?